孕育百科避免尿道炎女性如何做？

女性尿道炎是一种常见的泌尿疾病，而尿频、尿急、尿痛等都是尿道炎的常见症状，对女性的生活和工作会造成很大的困扰。因此做好预防工作是很有必要的，那么，孕育百科避免尿道炎女性如何做？

孕育百科避免尿道炎女性如何做？

1、多饮水

谨记每日饮用6至8杯水，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、注意清洁肛门

由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

3、选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

4、多饮红莓、蓝莓汁

医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

5、及早察觉速求医

当女性朋友察觉自己有尿道炎的症状时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。

以上就是关于孕育百科避免尿道炎女性如何做的全部内容，希望可以帮助到您。温馨提示：对于尿道炎这种疾病，大家要以预防为主，在日常生活中多加注意。一旦出现不适的症状时要及时的到正规的医院接受检查和治疗，避免疾病带来更多的危害。