如何快速更为严重痛经 此方法可以快速更为严重痛经

女同学到生理期的时候如果出现了痛经的情况的话，想明白的就是短时间内纾缓痛经的作法了吧，那么下面就来给大家概述一下如何短时间内纾缓痛经，大家如果能学不会了这些纾缓痛经的作法的话，再来还能协助到别人哦。

女同学痛经的状况不会尤其多种多样，但是在除了去医院就诊或者是吃饱镇痛药以外，女同学还有什么好的作法来短时间内处理方式痛经呢?

现在就结合自己时常的经验，给大家推荐几种有趣短时间内纾缓男士痛经的作法，外大家做个参考，希望对大家有所协助。

痛经时可以推拿的肺脏

1.关元蜈蚣、气海蜈蚣

口部的关元蜈蚣、气海蜈蚣是治疗痛经等妇科病的直接肺脏，关元蜈蚣在肚脐下3寸，气海蜈蚣在肚脐下约1.5寸。痛经的时候可以用两用心手指点按这两个肺脏，也可以用一家人的自带热水袋或可调金龙进行热敷来纾缓痛楚。

2.合谷蜈蚣

合谷蜈蚣在我们的用心上，这个肺脏是纾缓痛经的一个直接肺脏哦，而且尤其时候在穿衣可用，用心上的合谷蜈蚣是镇痛的第一肺脏呢。

取蜈蚣时一用心手指和其它四指膝，在大手指和食指参双腿肌肉隆起的肺脏(轻照常不会有痛感)。推拿时用另一用心的手指点按20下，左右用心合共40下，以感肿能难受为度。特别注意体质差者刺激不宜强，新生儿不宜推拿。

3.小双腿的三阴交

小双腿的三阴交是纾缓痛经的近似于肺脏。为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交不会之处，在足内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右各一。

有健脾益血、调肝补肾、安神助寒等保健功效。经本人临床实践，对纾缓痛经效用尤其相对来说。取蜈蚣时用膝的四指沿腿在足内踝向右量取，以用用心可放到一个痛点为宜。一般推杆3—5分钟痛楚就不会纾缓。

4.小双腿的地机蜈蚣

地机蜈蚣在我们的小双腿，这个肺脏主要也是镇痛的一个肺脏，推拿这个肺脏还能较强健脾，调经止带的功效哦，适宜痛经的时候来推拿。

取蜈蚣时用膝的四指沿阴陵泉向下量取，以用用心可放到一个痛点为宜。特别注意要用手指尖沿骨骼向内抠才有相对来说效用。

5.双腿的气海俞蜈蚣和关元俞蜈蚣

双腿的气海俞蜈蚣和关元俞蜈蚣也是纾缓痛经的直接肺脏。这两个肺脏找起来不太确定。教你一个有趣的作法就是见到骨盆部，在其两边旁开1.5寸处上下推拿，见到痛点就是。

这个只能在别人的协助下才能顺利进行，但效用相对来说，推拿1-2分钟就有相对来说效用。这个肺脏也适于用来热敷，效用极其相对来说。

6.要坚持推拿

以上作法可基本上可用，也可定位可用，依适宜的生态环境、临近和喜好灵活选择可用，都可达致令人满意的效用。痛楚敏感的病人不要因痛楚而轻易放弃，坚持才不会真正的达致效用。

特别注意事项

推拿前，推拿者需采摘指甲，以免受损被推拿者脸部。

特别注意推拿针对性，以推拿者感酸胀痛，能承受为度，不能使蛮力，以免受损病人。

特别注意工程建设可用安全，以免划伤脸部。

新生儿推拿应在中医师范本下进行。

短时间内纾缓痛经的解热

首先，每个妹纸痛经的状况都不相同，而痛的过程都是一样的。有的是因为基因突变，比如我就是，我的爷爷和妈妈也都痛经。有的是因为器质性的状况，比如多囊卵巢，建议痛经的妹纸一定要去医院拍个B超，排除这种状况。

还有一种就是自己则有的，比如经期不吃饱早饭，喝酒奶茶，吃饱烧烤，各种糟蹋自己的身体。